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保養做對了嗎？
特別針對保養的盲點，讓懶美人也可以變美麗...
當皮膚出現狀況時，67%的女人會藉著調整飲食睡眠生活作息找回健康膚況
Amway安麗紐崔萊營養師林秀芬表示，一般的保養品僅能作用在表皮層，在使用一段時間後，大部分會進入效果停滯期，加上突然的環境、氣候改變等外在因素，或壓力、荷爾蒙等內在因素，都是皮膚出狀況的禍源。所以光靠搽保養品對肌膚來說是不夠的，營養師建議，除了作息一定要調整，睡飽美容覺之外，還要從飲食由內而外補充營養，才能給皮膚裡應外合的保護。透過飲食，血液能將重要的營養成分如膠原蛋白、維生素C等，送至維持膚況最重要的真皮層，加強緊實彈性。
只有－24％的女性每天都會認真執行基礎保養
對於年輕的女性而言，只要選對產品、做好基礎保養，已經足夠滿足肌膚需求，不過柯夢也發現，雖然大多數的人只進行例行性保養，但對肌膚的要求卻愈來愈高，不但要求膚質白皙水嫩、臉上細紋和年紀絕對不能成比例，更嚴格的是最好連毛孔都要看不見！
53％保養效果不如預期時大部份的人會更換保養品，妳該換嗎？
這裡要提供妳能夠提升美膚效率，又不會為肌膚帶來負擔的保養方式─以「吃的保養品」度過保養停滯期！營養師黃苡菱表示，保養品「內服」與「外用」最大的不同處，在於搽的保養品作用僅限在肌膚表層，口服的保養品則可調整體內健康機制，進而改善膚質，若是想訴求全身性的保養如抗老或美白，可以雙管其下，讓保養效果事半功倍！
31%的女性使用化妝水時會搭配化妝棉，這是對的嗎？
化妝水的使用方式其實是視個人的習慣而決定，並無硬性規則，只不過若是搭配化妝棉使用，在搽拭的過程中就可以順便檢查臉上是否還有污垢殘留，也可以幫你清掉一些老廢角質，但這裡柯夢要提醒大家，倒在化妝綿上的化妝水，最好能浸濕化妝綿的2/3，否則過乾的化妝綿在肌膚上磨搽時會刺激皮膚，用力的拉扯也容易產生細紋；若妳是屬於「雙手萬能」的支持者，我們也要提醒妳，先確定雙手清潔（或可使用新型態的噴霧化妝水），並在最後用輕輕按壓臉頰，加強化妝水吸收度。
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